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女明星都是怎么内调身体的 方法大公开

最近,85后小花扎堆在产后复出,状态一个比一个好。赵丽颖产后仅半年,就有了蚂蚁腰,在家自拍面色红润,气色非常好。


最近,85后小花扎堆在产后复出,状态一个比一个好。

赵丽颖产后仅半年,就有了蚂蚁腰,在家自拍面色红润,气色非常好。


高圆圆同样是产后半年复出,本月过了一个40岁的生日,和年轻女孩儿同框没在怕的,她真的是元气满满~


刘诗诗终于出山了,曝光剧组合影,皮肤有光泽,体态近乎完美,稳稳地站在了C位。


虽然没有怀孕,但经历了一场大浩劫的范冰冰,也开始活动了。最新流出一段机场小视频,大红唇,黑直发,状态自然得体,不得不感慨她们保养得太好了~


每次谈到保养话题,小仙女第一反应就是运动+护肤,但却忽略了更关键的一点:内调。
林青霞算是保养届的女大佬了,被媒体问保养方法,她说自己并没有什么保养秘方,只是注重“以内养外”,护肤品只起到一个锦上添花的作用。
只有内调好了,好的气色才能从身体里透出来,气质在同龄人中最出彩。


很多女明星都意识到了这个问题,私下一直在内调保养,最直接的方法是喝符合当下时令的花茶。
比如,范冰冰分享过,天气逐渐转凉,她每年9月份到第二年3月会用枸杞和红枣泡水喝,补气血。


“天王嫂”方媛也在微博上晒出自制“美颜茶”方法,桂圆,红枣,枸杞,红糖泡水喝,美颜,养身。


香港歌坛天后邝美云,退圈做阔太,平时最爱做的事是养生,会煲一些红枣水,八宝茶等。她说:“我喜欢吃比较养生的东西,觉得肠胃变好了,人都变精神了。”


所以啊,“内调美颜”才是保养的核心,它调的是气血不足,防止人加速衰老。

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