主食很重要 25招米饭做法让宝宝爱上吃饭_玉米鸡蛋饭团_育儿专区_育儿_优发国际
当前位置:优发国际>育儿>育儿专区>   正文

主食很重要 25招米饭做法让宝宝爱上吃饭

宝宝吃饭可是个“头等大事”,主食很重要,但是孩子的好胃口也会被单调的大米白粥给消磨掉哦,妈妈们都喜欢爱吃饭的孩子,米饭也可以变着花样做,这里有25种可口的米饭做法,再也不怕宝宝不爱吃饭啦,妈妈们还不赶紧学起来!

· 玉米鸡蛋饭团 ·

人是铁,饭是钢,宝宝吃饭大过天,但是天天白米稀饭的,宝宝都腻了怎么办,不爱吃饭是很多妈妈头疼的问题,那何不花点心思改变一下主食的形式呢?这里收集了25种米饭的新做法,好看又好吃,小编我都看饿了呢,赶紧学起来,宝宝吃饭不用愁啦。

1) 玉米鸡蛋饭团

原料:

新鲜米饭60克,毛豆﹑玉米粒各30克,鸡蛋1个,黑芝麻﹑盐﹑醋﹑香油各适量

做法:

1、毛豆和鸡蛋放锅中一起煮,放少许盐,开锅后煮10分钟。

2、锅中另加水,放玉米粒煮熟。

3、黑芝麻拣去杂质,放干锅中炒熟备用。

4、鸡蛋去壳,把蛋白和蛋黄分开。

5、蛋白和蛋黄分别切碎备用。

6、煮熟的毛豆挤出豆子,把毛豆﹑玉米粒﹑蛋白碎﹑蛋黄碎和黑芝麻依次放入米饭中。

7、加适量盐﹑醋和香油进去。

8、用筷子把米饭搅拌均匀。

9、剪一块保鲜膜铺在左手上,右手盛一勺米饭放保鲜膜上。

10、保鲜膜勒紧,用掌心把饭团揉成圆形的,倒出即可,依次把剩下的米饭揉成一个个饭团。

上一页123456789下一页
关键字:
为您推荐
  • 加载更多……
  • Copyright © 2005-2017 优发国际 优发国际娱乐_优发国际官网 版权所有 闽ICP备18001785号-1